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松子营养:7种好处和用途-健康百科

松子营养:7种好处和用途

松子是常见的坚果,已经栽培了一万多年。它们几乎遍布世界任何地方,然而,只有18种松树生产出足以供人食用的坚果。虽然松子的大小很小,但它们的味道很大,并且富含营养价值。例如,松子的好处包括降低胆固醇,促进眼睛健康和稳定情绪。阅读以下内容,了解...