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乳制品爱好者福音:牛奶和酸奶可以帮助你的心脏健康-健康百科

乳制品爱好者福音:牛奶和酸奶可以帮助你的心脏健康

一项全球研究发现,吃乳制品与降低心血管疾病风险有关。 一杯牛奶可以帮助保持心脏健康。 就在你习惯只吃低脂或无脂奶酪,牛奶和酸奶的时候,另一项研究说:“嘿,乳制品对你的心脏来说并不是那么糟糕。” 事实上,新的研究表明,适度地,乳制品实际上可能...